随着年龄的增长和越熬越长的夜,小仙女们照着镜子似乎也感受到岁月不饶人,想要修炼成千年老妖~你准备好抗衰宝典了吗?几千年来,人类从未停止追逐“长生不老”的梦想。那么到底该如何永葆童颜呢?
面子逻辑先来带大家看看我们为什么会衰老?
1. 胶原蛋白流失
我们常说的胶原蛋白流失,就是导致皮肤衰老的最直接原因。皮肤纤维像弹簧一样立体紧密的支撑着皮肤,所以皮肤有弹性,而衰老的皮肤中,胶原蛋白减少,支撑力度不够,所以出现皮肤松弛、长皱纹。
1.紫外线照射
阳光中的紫外线不仅会把你晒黑,还会弱化皮肤纤维的密度支撑,最终直接破坏胶原蛋白,刺激皮肤基底层加速衰老。
2. 高糖分
这个使你开心,使你发胖的成分,还会加速你的衰老。这些糖分会依附在胶原蛋白上,会使胶原蛋白更脆弱,更容易击碎,皮肤很难完成自我修复,就会造成衰老。
3. 皮肤缺水
年轻时不好好做皮肤保养,皱纹出来了就追悔莫及啊!一个缺水的皮肤就像撒哈拉沙漠,干燥、失去光泽。皮肤缺水会引发很多肌肤问题:加速衰老、消耗体内水分、减少蛋白质等。
那么你流失的胶原蛋白能否补救回来呢?
1.防晒
很多人选择防晒只看指数,这是不够的,决定防晒霜是不是具备良好的防晒条件,主要看PA值抵抗UVA功效,UVA能够深层穿透皮肤破坏胶原蛋白,而防晒霜上能反映防UVA能力的指标就是PA值,所以再选择防晒霜的时候,你更需要关注的就是PA值。
2.抗氧化
a. 饮食方面:多吃含不饱和脂肪酸的食物:例如番茄、西兰花、深海鱼等,有助于补充维生素,增强细胞的自我保护能力。
b. 选品方面:选择含透明质酸钠、多肽系列产品,补水保湿锁住皮肤水分,激活皮肤的水解通道面子逻辑这款深层养分补水精华,能达到以上双重效果。强效补水抗衰哟!
3.减少糖分摄入
导致皮肤衰老,糖化是一个重大凶手。减少糖分摄入,管住嘴,饮料,甜品要少吃。还可以多做有氧运动,保持健康生活习惯,促进皮肤更新。
时光可以很甜,岁月可以很慢,面子逻辑愿你守住童颜,做自己的女王。
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