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面子逻辑|扒一扒很多人都不知道的护肤“抗氧化”
其实皮肤抗氧化这件事情每天都在发生，肌肤年龄逆生长，早已出现在种种抗衰老产品中，它一直是护肤界关注的重点问题，只是在提倡“冻龄美女”的今天，“抗氧化”被提高了一个新的高度。面子逻辑今天带你们认识什么是肌肤“抗氧化”。
01氧化反应会让我们皮肤加快老化
氧化的罪魁祸首就是自由基，比如日晒，除了能把我们晒黑晒伤，更可怕的是促使我们的皮肤衰老！而衰老的过程就是通过自由基实现的，当自由基侵入我们的细胞中，皮肤自然会暗淡无光，变成黄脸婆啦~
02自由基的来源
抽烟酗酒：这个坏习惯会在你体内产生很多自由基。
辐射、紫外线：长期在电脑前或者辐射大的地方工作就会发现，不使用隔离，不出门透气，皮肤就很容易出现暗淡、色斑等。
压力：长期在高压的环境下，自由基也会无情的攻击你的肌肤，控制情绪对肌肤是好事。
03抗氧化食物有哪些？
石榴软化皮肤：石榴可以一定程度抗击自由基，保护角质层，使皮肤柔软光滑，建议每周吃1个石榴。
蓝莓防皱纹抗氧化剂：在水果中，蓝莓的抗氧化剂含量极高，多吃蓝莓可防止皮肤老化和皱纹增多等问题哦。
菠菜让皮肤更结实：都说吃菠菜会变成大力士，就是因为菠菜中的胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。
橄榄油让皮肤光亮：橄榄油可促进肌肤水循环，使皮肤红润柔软。建议每天摄食1勺橄榄油。
04防晒很重要，防护更重要
说到防护，我们所防护的不单单是阳光，还要防护各种可能造成我们皮肤老化的因素，我们具有抗氧化功能的护肤产品很多，像艾地苯、乙酰基六肽-8、维生素E、C些成分所产生的一个综合作用，就是非常好的复配。
面子逻辑温馨提示：做皮肤抗氧化工作的同时，要多吃含有抗氧化成分的食物，还要注意养成很好的生活习惯，保持愉悦的心情和良好的生活状态哟！
